Ca 200kcal
Igår fick jag ett tips om en app för kaloriräkning, så den appen ladda jag ner. Registrerade längd, vikt och hela rasket. Den räknade ut att det skulle ta ca 14veckor att gå ner till målvikt och då gå ner 0,7kg/vecka. Skrev in allt jag åt igår och det sket sig inte helt upp åt väggarna.
Men inatt har jag skrivit in allt jag ätit hittills detta dygnet, mindre roligt för natt är jag redan uppe i ca 200kcal bara för man inte kan sova och har ont i halsen.
Ja hoppsan kan man ju säga.... Hatar att jag gör så här men kan inte hjälpa det. Jag småäter extremt mkt speciellt när jag inte kan sova, mår illa, har ont, och är uttråkad. Sen kommer tröstätandet när jag känner mig ledsen och nere. Smygätandet är ju både förnekelse för mig själv och att jag skäms inför andra om mitt ständiga tuggande. Men naketsant har jag ju bestämt mig för så nu blir det naketsant hur jävla obehagligt det än må kännas.
Men inatt har jag skrivit in allt jag ätit hittills detta dygnet, mindre roligt för natt är jag redan uppe i ca 200kcal bara för man inte kan sova och har ont i halsen.
Ja hoppsan kan man ju säga.... Hatar att jag gör så här men kan inte hjälpa det. Jag småäter extremt mkt speciellt när jag inte kan sova, mår illa, har ont, och är uttråkad. Sen kommer tröstätandet när jag känner mig ledsen och nere. Smygätandet är ju både förnekelse för mig själv och att jag skäms inför andra om mitt ständiga tuggande. Men naketsant har jag ju bestämt mig för så nu blir det naketsant hur jävla obehagligt det än må kännas.Fan!
